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Idratazione

Crema corpo Equilibra al Karitè

La crema corpo Equilibra con karitè è una super coccola per la pelle! Buongiorno ragazze, bentrovate. Il post di oggi potrebbe iniziare con una domanda: in quante di voi hanno la pelle secca? Uno dei segreti di bellezza per mantenere la pelle sempre morbidissima e perfettamente idratata è proprio quello di nutrirla ogni giorno con una crema specifica adatta alle proprie esigenze. Da qualche tempo...

Scrub

Scrub corpo Equilibra nutriente zuccherino

Scrub corpo Equilibra, con zucchero di canna, per un corpo morbidissimo e dolcissimo! Quanto mi piace Equilibra? È un brand che ho scoperto lo scorso anno grazie ai suoi solari e da allora ho provato anche altri prodotti. Famoso per i suoi preparati con l’aloe, Equilibra ha tutta una serie di trattamenti corpo naturali incredibilmente efficaci e ben formulati. Tutti i prodotti Equilibra sono...

Protezione solare

Solari Equilibra con aloe – alta protezione

Buongiorno ragazze, l’estate è entrata nel vivo ed è tempo di parlare di solari! Oggi parliamo di solari Equilibra, un marchio famoso soprattutto per il suo gel di aloe multiuso e per i suoi integratori alimentari. Se mi seguite anche da Facebook, sapete già che quest’anno sarò “costretta” ad utilizzare alte protezioni in vista del mio matrimonio a fine agosto. In molti, infatti, mi...

Cura del Viso

Garnier BIO: scopriamo insieme la nuova linea di skin care biologica Garnier

Garnier lancia una nuova linea viso completamente naturale, la Garnier BIO. Una gamma di prodotti “verdi” nella composizione e nel packaging, pensati per accontentare chi desidera fare una scelta di bellezza naturale e sostenibile. Lo avrete notato, Garnier negli ultimi anni ha dimostrato un crescente interesse per gli ingredienti di origine naturale. Per questo non deve stupire...

Salute e benessere

Quali sono le differenze tra cibi integrali e cibi raffinati?

Negli ultimi anni, per fortuna, il consumo dei cibi integrali ha registrato un notevole aumento e sempre più persone scelgono di consumare pane e pasta integrale. Anche attorno a questo argomento, però, c’è una notevole confusione che proveremo a chiarire con questo post. I prodotti raffinati fanno male? Partiamo dal presupposto che non c’è nessun alimento che fa male in assoluto e che per...

Cellulite

Cellulite: 5 buone abitudini per contrastarla e vivere in salute

Su questo blog abbiamo già parlato di ritenzione idrica in un altro post, dove abbiamo elencato una serie di alimenti utili e di buone abitudini alimentari da seguire per contrastare questo fastidiosissimo problema. Oggi vorrei ritornare su questo argomento per approfondire di più quelle che sono corrette abitudini che aiutano a riequilibrare i liquidi all’interno del nostro organismo. Infatti...

Salute e benessere

I dolci fanno veramente ingrassare? Scopriamolo insieme!

Qual è la prima cosa che si fa appena si comincia una dieta? Si eliminano, con moltissimi rimpianti, tutti i dolci! I dolci sono forse gli unici alimenti che mettono tutti d’accordo: uomini, donne, adulti e bambini. Io li considero un vero e proprio confort food: quando siamo giù di morale spesso ci consoliamo con un bel pezzo di torta o con un quadratino di cioccolato fondente. Conosco però...

Salute e benessere

Estratti e centrifugati: fanno bene? Ecco i migliori

Negli ultimi anni vanno molto di moda estrattori e centrifughe, dei piccoli elettrodomestici che ci permettono di ottenere degli ottimi succhi freschi partendo da frutta e verdura. Tra estrattori e centrifughe ci sono delle differenze, infatti gli estrattori lavorano ad un numero molto più basso di giri al minuto e ci permettono di ottenere una maggiore quantità di succo partendo dalla stessa...

Salute e benessere

Sushi: calorie e rischi del piatto a base di pesce più amato

Un alimento che non dovrebbe mai mancare in una dieta equilibrata è il pesce azzurro. Quando si parla di pesce azzurro ci si riferisce al pesce che viene pescato nel mar Mediterraneo, quindi nella nostra area. Il pesce, come ormai tutti sappiamo, è ricchissimo di omega-3 che sono i cosiddetti grassi buoni che assicurano la salute del cuore e dell’apparato cardiocircolatorio. Negli ultimi anni il...

Salute e benessere

Insalate estive, i piatti unici per eccellenza

Insalate, le protagoniste dell’estate! Nelle lunghe e calde giornate estive spesso la voglia di mettersi ai fornelli è veramente bassa e questo ci porta a consumare pasti veloci e ad esagerare con gli alimenti confezionati, a scapito della nostra linea e della nostra salute. Con il caldo è importante non rinunciare ai pasti e consumare le verdure di stagione che, con la grande quantità di acqua...